· Comenzamos primero por un pie para continuar con el otro.
· Añadir la cantidad de aceite del tamaño de una almendra en la palma de la mano, aplicar en la planta de los pies y en los tobillos, masajear la planta de los pies con movimientos digitales lentos y profundos, seguir con al parte superior del pie desde las comisuras de los dedos y en masaje ascendente hasta el empeine. Finalizar masajeando los tobillos en sentido ascendente.
