1 gota de aceite esencial 1-3 veces al día mezclada en una cucharadita de café de aceite de oliva, miel, azúcar de caña o sobre un comprimido neutro específico (1 ml de aceite esencial de basílico contiene 25 gotas).
¿CÓMO UTILIZAR LOS ACEITES ESENCIALES?
· Todos los aceites esenciales están desaconsejados en mujeres embarazadas, durante la lactancia y en menores de 6 años, en algunas ocasiones menores de 12 años y en otras están reservados a adultos.
· El modo de empleo general es el siguiente: 1 gota de aceite esencial de 1 a 3 veces al día mezclada en una cucharadita de postre de aceite de oliva. Seguir estrictamente el modo de empleo indicado en el estuche.
· Pueden utilizarse como ingrediente culinario ajustando la cantidad, ya que pueden dar lugar a productos de sabor demasiado intenso.
· No debe realizarse un uso interno de los aceites esenciales cosméticos.
· No se aconseja tomar los aceites esenciales por vía interna de forma continuada.
· En general, los aceites esenciales alimenticios también pueden ser utilizados con finalidades cosméticas.
VÍA TÓPICA
· Dolor estomacal, indigestión, espasmos gástricos, gases: mezclar 2-3 gotas de aceite de albahaca con 2-3 gotas de un aceite vegetal virgen en la palma de la mano y aplicar sobre la zona del estómago. Repetir la aplicación al cabo de un rato si fuera necesario. En caso de gases, aplicar también en el bajo abdomen.
· Espasmos menstruales, dolor menstrual, algia pelviana: mezclar 2-3 gotas de aceite de albahaca con 2-3 gotas de aceite vegetal en la palma de la mano y aplicar sobre la zona de los ovarios.
VÍA ORAL
· Halitosis: añadir 1 gota de aceite de albahaca a 1 cucharadita de postre de aceite de oliva y tomar.
· Gases, flatulencias: añadir 15 gotas de aceite de albahaca a 30 ml de aceite de oliva y tomar 1 ml después de las comidas principales cuando sea necesario.
VÍA INHALACIÓN
· Insomnio causado por estrés o sobrecarga mental con incapacidad de desconectar o pensamientos recurrentes: añadir 10 gotas de aceite de albahaca a un stick inhalador e inhalar profundamente 3 veces por cada narina antes de ir a dormir. También se pueden añadir 8-10 gotas de aceite de albahaca en un difusor o un humidificador junto con otros aceites relajantes (lavanda, lavandina, naranjo dulce, naranjo amargo, ylang-ylang).
DILUCIÓN
Puro en algunos casos (solo local) / normal / concentrada / débil / muy débil.
PRECAUCIONES
· En pieles sensibles puede ser irritante: Usar preferentemente diluido en un portador.
· No usar en difusión al 100%, combinarlo con otros aceites.
· Embarazo: no usar.
· Lactancia: no usar.
· No utilizar en niños menores de 12 años.
· Datos toxicológicos_ LD50: oral: 1,40 / dérmico: 1,5.