1 gota de aceite esencial 1-3 veces al día mezclada en una cucharadita de café de aceite de oliva, miel, azúcar de caña o sobre un comprimido neutro específico (1 ml de aceite esencial de lavanda contiene 20 gotas). Tradicionalmente, se ha realizado un uso cosmético de este producto disolviéndolo en un aceite vegetal portador.
¿CÓMO UTILIZAR LOS ACEITES ESENCIALES?
· Todos los aceites esenciales están desaconsejados en mujeres embarazadas, durante la lactancia y en menores de 6 años, en algunas ocasiones menores de 12 años y en otras están reservados a adultos.
· El modo de empleo general es el siguiente: 1 gota de aceite esencial de 1 a 3 veces al día mezclada en una cucharadita de postre de aceite de oliva. Seguir estrictamente el modo de empleo indicado en el estuche.
· Pueden utilizarse como ingrediente culinario ajustando la cantidad, ya que pueden dar lugar a productos de sabor demasiado intenso.
· No debe realizarse un uso interno de los aceites esenciales cosméticos.
· No se aconseja tomar los aceites esenciales por vía interna de forma continuada.
· En general, los aceites esenciales alimenticios también pueden ser utilizados con finalidades cosméticas.
VÍA TÓPICA
· Estrés (efecto relajante): aplicar 3-6 gotas de aceite de lavanda directamente en el plexo solar, la parte interior de las muñecas, los antebrazos, bajo la nariz y en masaje pectoral. También se puede utilizar diluido en un aceite vegetal: añadir 30 gotas de aceite de lavanda a 30 ml de aceite virgen de avellana y aplicar en los puntos anteriores.
· Heridas (efecto cicatrizante), quemaduras: aplicar 3-15 gotas de aceite de lavanda (en función del tamaño de la lesión) directamente sobre la herida 2-3 veces al día. La aplicación inmediata sobre la quemadura es muy efectiva.
VÍA ORAL
· Nervios, tensión (efecto calmante, tranquilizante): añadir 15 gotas de aceite de lavanda a 30 ml de aceite virgen de oliva, agitar la mezcla y tomar 1 ml 2-3 veces al día. Reducir la dosis en función de la mejoría.
VÍA INHALACIÓN
· Estrés, tensión nerviosa, ansiedad: introducir 1 ml de aceite de lavanda en un difusor de aceites esenciales o un humidificador y difundir en periodos de 25 minutos. También se pueden añadir 10 gotas de aceite de lavanda a un stick inhalador e inhalar profundamente 3 veces por cada narina varias veces al día.
DILUCIÓN
Puro en algunos casos (solo local) / normal / concentrada / débil / muy débil
PRECAUCIONES
· No tiene contraindicaciones a dosis fisiológicas.
· Embarazo: utilizar de forma local (no sobre el vientre) y en difusión.
· Lactancia: aplicar de forma local inmediatamente después de dar el pecho.
· No usar en personas alérgicas al linalool.
· Datos toxicológicos_ LD50: oral: 5,00 / dérmico: 5,00.