· Añadir la cantidad de aceite del tamaño de una almendra en la palma de la mano, friccionar entre las manos, a fin de aportarle nuestro calor corporal, inhalar profundamente y aplicar en fricción intensa sobre el estómago, bajo el ombligo, sobre el esternón y a lo largo de brazos y piernas, realizando fricciones rápidas e intensas.
· Ideal realizarlo después de la ducha matinal, con la piel ligeramente húmeda, ello favorecerá una penetración rápida y eficaz.
