1 gota de óleo essencial 1-3 vezes por dia misturada numa colher de chá de óleo de oliva, mel, açúcar de cana ou sobre um comprimido neutro específico (1 ml de óleo essencial de laranjeira amarga contém 35 gotas).
COMO UTILIZAR OS ÓLEOS ESSENCIAIS
· Todos os óleos essenciais são desaconselhados para mulheres grávidas, durante a amamentação e em crianças menores de 6 anos, em alguns casos menores de 12 anos, e em outros são reservados para adultos.
· O modo de emprego geral é o seguinte: 1 gota de óleo essencial 1 a 3 vezes ao dia, misturada com uma colher de chá de azeite. Siga rigorosamente o modo de emprego indicado na embalagem.
· Também podem ser utilizados como ingrediente culinário, mas ajustando a quantidade, já que podem dar lugar a produtos de sabor demasiado intenso.
· Nunca utilizar os óleos essenciais cosméticos como produtos alimentares para ingestão.
· Não aconselhamos a ingestão de óleos essenciais de forma continuada.
· De uma forma geral, os óleos essenciais alimentares também podem ser utilizados com finalidades cosméticas.
VIA TÓPICA
· Ansiedade associada ao sentimento de perda, mudança, sair da zona de conforto, aceitação: adicionar 3 gotas de óleo de laranja amarga a 1 colher de sobremesa de óleo vegetal, misturar e massajar o plexo solar, subindo pelo esterno, a zona peitoral e a parte interior dos pulsos e antebraços.
· Contracções musculares: adicionar 30 gotas de óleo de laranja amarga a 30 ml de óleo virgem de macadâmia e aplicar com uma massagem na zona afetada.
VIA ORAL
· Ansiedade associada ao sentimento de perda, mudança, aceitação: adicione 15 gotas de óleo de laranja amarga a 30 ml de azeite virgem, agite a mistura e tome 1-3 ml da mistura por dia durante períodos de 1 a 2 semanas. Estabeleça uma manutenção tomando-o quando necessário.
VIA INALAÇÃO
· Ansiedade associada ao sentimento de perda, mudança, aceitação: adicione 10 gotas de óleo de laranja amarga a um stick inalador e faça 3 inalações profundas por cada narina várias vezes ao dia. Também pode introduzir 1 ml de óleo de laranja amarga num difusor de óleos essenciais ou num humidificador e difundir em períodos de 15 a 25 minutos.
DILUIÇÃO
Puro em alguns casos (apenas local) / normal / concentrado / fraco / muito fraco
PRECAUCIONES
· No tiene contraindicaciones a dosis fisiológicas.
· Embarazo: utilizar de forma local (no sobre el vientre) y en difusión.
· Lactancia: aplicar de forma local inmediatamente después de dar el pecho.
· Datos toxicológicos_ LD50: oral: 5,00 / dérmico: 2,00.