1 goutte d’huile essentielle 1-3 fois par jour mélangée à une cuillerée à café d’huile d’olive, de miel, sucre de canne ou sour un comprimé neutre (1 ml d’huile essentielle d’oranger amer contient 35 gouttes).
COMMENT UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES ?
· Tous les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes, pendant l’allaitement et chez les enfants de moins de 6 ans, dans certains cas chez les enfants de moins de 12 ans, et dans d’autres elles sont réservées aux adultes.
· Le mode d’emploi général est le suivant : 1 goutte d’huile essentielle 1 à 3 fois par jour, mélangée à une cuillère à café d’huile d’olive. Suivez strictement le mode d’emploi indiqué sur la boîte.
· Elles peuvent être utilisées également comme ingrédient culi¬naire en ajustant la quantité car elles peuvent modifier de façon trop intense la saveur de certains produits.
· Les huiles essentielles cosmétiques ne doivent pas être utilisées en usage interne.
· Il n’est pas recommandé d’utiliser des huiles essentielles par voie interne de manière prolongée.
· De façon générale, les huiles essentielles alimentaires peuvent également être utilisées à des fins cosmétiques.
UTILISATION TOPIQUE
· Anxiété liée au sentiment de perte, de changement, de sortie de la zone de confort, d’acceptation : ajouter 3 gouttes d’huile d’orange amère à 1 cuillère à soupe d’huile végétale, mélanger et masser le plexus solaire en remontant vers le sternum, la poitrine et l’intérieur des poignets et des avant-bras.
· Contractures musculaires : ajouter 30 gouttes d’huile d’orange amère à 30 ml d’huile vierge de macadamia et appliquer en massage sur la zone affectée.
VOIE ORALE
· Anxiété liée au sentiment de perte, de changement, d’acceptation : ajouter 15 gouttes d’huile d’orange amère à 30 ml d’huile d’olive vierge, agiter le mélange et prendre 1 à 3 ml du mélange par jour pendant 1 à 2 semaines. Établir un traitement d’entretien en le prenant lorsque cela est nécessaire.
VOIE INHALATION
· Anxiété associée au sentiment de perte, de changement, d’acceptation : ajouter 10 gouttes d’huile d’orange amère à un stick inhalateur et effectuer 3 inhalations profondes par narine plusieurs fois par jour. Vous pouvez également verser 1 ml d’huile d’orange amère dans un diffuseur d’huiles essentielles ou un humidificateur et diffuser pendant 15 à 25 minutes.
DILUTION
Pure dans certains cas (uniquement en application locale) / normale / concentrée / faible / très faible
PRÉCAUTIONS
· Aucune contre-indication à des doses physiologiques.
· Grossesse : utiliser localement (pas sur le ventre) et en diffusion.
· Allaitement : appliquer localement immédiatement après l’allaitement.
· Données toxicologiques_ DL50 : orale : 5,00 / cutanée : 2,00.