1 gota de óleo essencial 1-3 vezes por dia misturada numa colher de chá de óleo de oliva, mel, açúcar de cana ou sobre um comprimido neutro específico (1 ml de óleo essencial de incenso indiano contém 40 gotas).
COMO UTILIZAR OS ÓLEOS ESSENCIAIS
· Todos os óleos essenciais são desaconselhados para mulheres grávidas, durante a amamentação e em crianças menores de 6 anos, em alguns casos menores de 12 anos, e em outros são reservados para adultos.
· O modo de emprego geral é o seguinte: 1 gota de óleo essencial 1 a 3 vezes ao dia, misturada com uma colher de chá de azeite. Siga rigorosamente o modo de emprego indicado na embalagem.
· Também podem ser utilizados como ingrediente culinário, mas ajustando a quantidade, já que podem dar lugar a produtos de sabor demasiado intenso.
· Nunca utilizar os óleos essenciais cosméticos como produtos alimentares para ingestão.
· Não aconselhamos a ingestão de óleos essenciais de forma continuada.
· De uma forma geral, os óleos essenciais alimentares também podem ser utilizados com finalidades cosméticas.
VIA TÓPICA
· Imunodeficiência (adultos): aplicar 8-10 gotas de óleo de incenso da Índia em fricções pela coluna vertebral, parte interna dos pulsos, antebraços, peito e costas.
VIA ORAL
· Inflamação (efeito corticoide), asma: adicionar 1 gota de óleo de incenso da Índia a 1 colher de sobremesa de azeite e tomar 1-3 vezes ao dia em períodos de 15 dias, com intervalos intercalados equivalentes ao período de toma.
VIA INALAÇÃO
· Meditação, contemplação, relaxamento…: adicione 1 ml de óleo de incenso da Índia a um difusor de óleos essenciais ou a um humidificador e difunda na sala em períodos de 25 minutos. Também pode adicionar 10 gotas de óleo de incenso da Índia a um stick inalador e realizar 3 inalações profundas por cada narina antes de cada sessão de meditação.
DILUIÇÃO
Puro / concentrado / normal / fraco / muito fraco
PRECAUÇÕES
· Não tem contraindicações em doses fisiológicas.
· Gravidez: não usar devido aos seus efeitos espasmolíticos no útero.
· Em crianças, usar apenas em diluição fraca ou muito fraca.
· Dados toxicológicos_ LD50: oral: 5,00 / dérmico: 5,00.