1 goutte d’huile essentielle 1-3 fois par jour mélangée à une cuillerée à café d’huile d’olive, de miel, sucre de canne ou sour un comprimé neutre (1 ml d’huile essentielle de camomille romaine contient 40 gouttes).
COMMENT UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES ?
· Tous les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes, pendant l’allaitement et chez les enfants de moins de 6 ans, dans certains cas chez les enfants de moins de 12 ans, et dans d’autres elles sont réservées aux adultes.
· Le mode d’emploi général est le suivant : 1 goutte d’huile essentielle 1 à 3 fois par jour, mélangée à une cuillère à café d’huile d’olive. Suivez strictement le mode d’emploi indiqué sur la boîte.
· Elles peuvent être utilisées également comme ingrédient culi¬naire en ajustant la quantité car elles peuvent modifier de façon trop intense la saveur de certains produits.
· Les huiles essentielles cosmétiques ne doivent pas être utilisées en usage interne.
· Il n’est pas recommandé d’utiliser des huiles essentielles par voie interne de manière prolongée.
· De façon générale, les huiles essentielles alimentaires peuvent également être utilisées à des fins cosmétiques.
UTILISATION TOPIQUE
· Douleurs accompagnées de spasmes gastro-intestinaux : appliquer 6 à 10 gouttes d’huile de camomille romaine en massage sur la zone abdominale.
· Irritations cutanées (dermatites, eczéma, allergies cutanées, démangeaisons) : ajouter 10 gouttes d’huile de camomille romaine à 30 ml d’extrait lipidique de calendula et appliquer sur la zone irritée et/ou qui démange.
VOIE ORALE
· Douleurs d’estomac d’origine nerveuse (sensation de nœud à l’estomac) : ajouter 10 gouttes d’huile de camomille romaine à 30 ml d’huile vierge d’onagre, agiter le mélange et prendre 1 ml si nécessaire (1 ml toutes les 8 heures).
VOIE INHALATION
· Douleurs d’estomac d’origine nerveuse (sensation de nœud à l’estomac) : ajouter 10 gouttes d’huile de camomille romaine à un stick inhalateur et effectuer 3 respirations profondes par narine plusieurs fois par jour.
DILUTION
Pure dans certains cas (uniquement en application locale) / normale / concentrée / faible / très faible
PRÉCAUTIONS
· Aucune contre-indication à des doses physiologiques.
· Grossesse : utiliser localement (pas sur le ventre) et en diffusion.
· Allaitement : appliquer localement immédiatement après l’allaitement.
· Données toxicologiques_ DL50 : orale : 5,00 / cutanée : 2,00.