1 goutte d’huile essentielle 1-3 fois par jour mélangée à une cuillerée à café d’huile d’olive, de miel, sucre de canne ou sour un comprimé neutre (1 ml d’huile essentielle de citron contient 26 gouttes).
COMMENT UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES ?
· Tous les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes, pendant l’allaitement et chez les enfants de moins de 6 ans, dans certains cas chez les enfants de moins de 12 ans, et dans d’autres elles sont réservées aux adultes.
· Le mode d’emploi général est le suivant : 1 goutte d’huile essentielle 1 à 3 fois par jour, mélangée à une cuillère à café d’huile d’olive. Suivez strictement le mode d’emploi indiqué sur la boîte.
· Elles peuvent être utilisées également comme ingrédient culi¬naire en ajustant la quantité car elles peuvent modifier de façon trop intense la saveur de certains produits.
· Les huiles essentielles cosmétiques ne doivent pas être utilisées en usage interne.
· Il n’est pas recommandé d’utiliser des huiles essentielles par voie interne de manière prolongée.
· De façon générale, les huiles essentielles alimentaires peuvent également être utilisées à des fins cosmétiques.
UTILISATION TOPIQUE
· Ongles cassants : ajouter 8 gouttes d’essence de citron à 10 ml d’huile végétale d’argan et appliquer sur les cuticules et les ongles des mains et des pieds.
VOIE ORALE
· Fièvre : ajouter 1 goutte d’essence de citron à 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et garder sous la langue. Répéter après 1 heure si la fièvre dépasse 38 °C. Peut être répété jusqu’à 3 fois avec un intervalle d’une heure entre chaque administration.
VOIE INHALATION
· Concentration et purification de l’air (effet antiseptique) : verser 1 ml d’essence de citron dans un diffuseur d’huiles essentielles ou un humidificateur et diffuser avant de se mettre à étudier ou après le ménage quotidien.
DILUTION
Pure dans certains cas (uniquement en application locale) / normale / concentrée / faible / très faible
PRÉCAUTIONS
· Photosensibilisant*** : attendre 6 à 8 heures avant l’exposition au soleil.
· Le surdosage par voie percutanée d’essences d’écorce d’agrumes peut interférer avec la prise d’anticoagulants. Dans ce cas, utiliser une dilution très faible.
· Grossesse : utiliser localement (pas sur le ventre) et en diffusion.
· Allaitement : appliquer localement immédiatement après l’allaitement.
· Usage oral déconseillé en cas de calculs biliaires.
· Ne pas utiliser chez les personnes allergiques au limonène.
· Données toxicologiques_ DL50 : orale : 5,00 / cutanée : 5,00.