Pele-massagem: diluir 1 gota de óleo essencial por cada 2 ml de óleo vegetal portador ou equivalente (por exemplo, em 30 ml de portador adicionar 15 gotas de O.E.). Agitar o frasco antes de usar e aplicar a mistura sobre a pele. Evitar o contato com os olhos e as mucosas. A não ser que exista prescrição, não é recomendável a utilização do produto diretamente sobre a pele.
· Os óleos essenciais cosméticos devem ser sempre utilizados dissolvidos num excipiente ou portador adequado, que também pode apresentar finalidades cosméticas (óleo vegetal, macerado de planta, creme base…). Alguns óleos essenciais podem ser aplicados puros sobre a pele, mas sempre por um consumidor informado.
· Para uma utilização cosmética, a quantidade adequada de gotas de óleo essencial a diluir no portador é, em geral, de 1 gota por cada 2 ml de óleo portador (diluição normal).
· É importante assegurar a dissolução adequada dos óleos essenciais no portador agitando o frasco antes da sua utilização.
· No caso de nunca ter utilizado um determinado óleo essencial, recomendamos realizar um TESTE DE EXPOSIÇÃO* aplicando uma pequena quantidade da mistura preparada no lado interno do braço e observando durante 10-15 minutos a reatividade da pele. Se não existir reação, a utilização da preparação é adequada.
· Para uma melhor utilização do conta-gotas, colocar o frasco na posição horizontal.
O QUE DEVEMOS EVITAR AO UTILIZAR ÓLEOS ESSENCIAIS
· Os óleos essenciais não podem ser aplicados diretamente sobre a pele, tal e qual descrito no ponto anterior.
· É necessário evitar o contato com as mucosas, os olhos e as zonas da pele extremamente sensíveis (feridas, zona genital…). Em caso de contato, recomendamos que limpe a zona com óleo vegetal.
· Como precaução geral, os óleos essenciais não devem ser utilizados durante a gravidez e a amamentação.
· Evitar a exposição solar imediatamente após a aplicação dos óleos essenciais, risco de fotossensibilização. No caso das essências cítricas (limão, mandarina, laranjeira doce, toranja e bergamota), esperar 6 horas antes da exposição ao sol.
· Evitar a utilização dos óleos essenciais em crianças com menos de 3 anos.
· É proibido injetar um óleo essencial por via intramuscular ou intravenosa.
VIA TÓPICA
Misture 2 gotas de essência de bergamota com 2 gotas de um óleo vegetal virgem (amêndoas doces, macadâmia, noz de damasco ou sésamo) na palma da mão e massageie a parte interna dos pulsos 2-3 vezes ao dia.
VIA ORAL
Não aplicável
VIA INALAÇÃO
Introduzir 1 ml de essência de bergamota num difusor de óleos essenciais ou num humidificador e difundir na divisão onde se encontra a pessoa. Também se podem adicionar 10 gotas de essência de bergamota a um stick inalador e realizar 3 inalações profundas por cada narina 2-4 vezes ao dia.
DILUIÇÃO
Normal / concentrada / fraca / muito fraca
PRECAUÇÕES
· Fotossensibilizante****: espere 6-8 horas antes da exposição solar. Não use no verão, de preferência.
· A sobredosagem por via percutânea com essências de casca de citrinos pode interferir com a toma de anticoagulantes. Nesse caso, use uma diluição muito fraca.
· Não usar puro sobre a pele, sempre diluído num veículo vegetal.
· Gravidez: usar localmente (não sobre o ventre) e em difusão.
· Amamentação: aplicar localmente imediatamente após amamentar.
· Dados toxicológicos_ LD50: oral: 5,00 / dérmico: 5,00.