1 gota de óleo essencial 1-3 vezes por dia misturada numa colher de chá de óleo de oliva, mel, açúcar de cana ou sobre um comprimido neutro específico (1 ml de óleo essencial de basílico contém 25 gotas).
COMO UTILIZAR OS ÓLEOS ESSENCIAIS
· Todos os óleos essenciais são desaconselhados para mulheres grávidas, durante a amamentação e em crianças menores de 6 anos, em alguns casos menores de 12 anos, e em outros são reservados para adultos.
· O modo de emprego geral é o seguinte: 1 gota de óleo essencial 1 a 3 vezes ao dia, misturada com uma colher de chá de azeite. Siga rigorosamente o modo de emprego indicado na embalagem.
· Também podem ser utilizados como ingrediente culinário, mas ajustando a quantidade, já que podem dar lugar a produtos de sabor demasiado intenso.
· Nunca utilizar os óleos essenciais cosméticos como produtos alimentares para ingestão.
· Não aconselhamos a ingestão de óleos essenciais de forma continuada.
· De uma forma geral, os óleos essenciais alimentares também podem ser utilizados com finalidades cosméticas.
VIA TÓPICA
· Dor de estômago, indigestão, espasmos gástricos, gases: misture 2-3 gotas de óleo de manjericão com 2-3 gotas de um óleo vegetal virgem na palma da mão e aplique sobre a zona do estômago. Repita a aplicação após algum tempo, se necessário. Em caso de gases, aplique também na parte inferior do abdómen.
· Espasmos menstruais, dor menstrual, dor pélvica: misture 2-3 gotas de óleo de manjericão com 2-3 gotas de óleo vegetal na palma da mão e aplique na zona dos ovários.
VIA ORAL
· Halitose: adicione 1 gota de óleo de manjericão a 1 colher de chá de azeite e tome.
· Gases, flatulências: adicione 15 gotas de óleo de manjericão a 30 ml de azeite e tome 1 ml após as refeições principais, quando necessário.
VIA INALAÇÃO
· Insónia causada por stress ou sobrecarga mental com incapacidade de desligar ou pensamentos recorrentes: adicione 10 gotas de óleo de manjericão a um inalador e inspire profundamente 3 vezes por cada narina antes de ir dormir. Também pode adicionar 8-10 gotas de óleo de manjericão num difusor ou humidificador juntamente com outros óleos relaxantes (lavanda, lavandina, laranjeira doce, laranjeira amarga, ylang-ylang).
DILUCIÓN
Puro en algunos casos (solo local) / normal / concentrada / débil / muy débil.
PRECAUCIONES
· En pieles sensibles puede ser irritante: Usar preferentemente diluido en un portador.
· No usar en difusión al 100%, combinarlo con otros aceites.
· Embarazo: no usar.
· Lactancia: no usar.
· No utilizar en niños menores de 12 años.
· Datos toxicológicos_ LD50: oral: 1,40 / dérmico: 1,5.