1 gota de óleo essencial 1-3 vezes por dia misturada numa colher de chá de óleo de oliva, mel, açúcar de cana ou sobre um comprimido neutro específico (1 ml de óleo essencial de tangerina contém 20 gotas).
COMO UTILIZAR OS ÓLEOS ESSENCIAIS
· Todos os óleos essenciais são desaconselhados para mulheres grávidas, durante a amamentação e em crianças menores de 6 anos, em alguns casos menores de 12 anos, e em outros são reservados para adultos.
· O modo de emprego geral é o seguinte: 1 gota de óleo essencial 1 a 3 vezes ao dia, misturada com uma colher de chá de azeite. Siga rigorosamente o modo de emprego indicado na embalagem.
· Também podem ser utilizados como ingrediente culinário, mas ajustando a quantidade, já que podem dar lugar a produtos de sabor demasiado intenso.
· Nunca utilizar os óleos essenciais cosméticos como produtos alimentares para ingestão.
· Não aconselhamos a ingestão de óleos essenciais de forma continuada.
· De uma forma geral, os óleos essenciais alimentares também podem ser utilizados com finalidades cosméticas.
VIA TÓPICA
· Gastralgia (crianças): adicionar 15 gotas de essência de tangerina a 30 ml de óleo virgem de avelã, agitar a mistura e aplicar 1-2 ml sobre a zona do estômago.
VIA ORAL
· Gases, prisão de ventre (crianças): adicionar 10 gotas de essência de tangerina a 30 ml de óleo virgem de avelã, agitar a mistura e tomar 1 ml 1-3 vezes ao dia. Tomar enquanto durarem os sintomas. Fazer pausas semanais intercaladas.
VIA INALAÇÃO
· Insónia, tensão nervosa, inquietação (crianças e adultos): introduzir 1-2 ml de essência de tangerina num difusor de óleos essenciais ou num humidificador e difundir 20 minutos antes de se deitar. Também se podem adicionar 10 gotas de essência de tangerina a um stick inalador e realizar 3 inalações profundas por cada narina antes de se deitar.
DILUIÇÃO
Normal / concentrada / fraca / muito fraca
PRECAUÇÕES
· Não utilizar em crianças com menos de 3 anos.
· Fotossensibilizante***: esperar 6-8 h antes da exposição solar.
· A sobredosagem por via percutânea com essências de casca de citrinos pode interferir com a toma de anticoagulantes. Nesse caso, usar em diluição muito fraca.
· Gravidez: usar localmente (não sobre o ventre) e em difusão.
· Amamentação: aplicar localmente imediatamente após amamentar.
· Não usar em pessoas alérgicas ao limoneno.
· Dados toxicológicos_ LD50: oral: 5,00 / dérmico: 5,00.