1 goutte d’huile essentielle 1-3 fois par jour mélangée à une cuillerée à café d’huile d’olive, de miel, sucre de canne ou sour un comprimé neutre (1 ml d’huile essentielle de mandarine contient 20 gouttes).
COMMENT UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES ?
· Tous les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes, pendant l’allaitement et chez les enfants de moins de 6 ans, dans certains cas chez les enfants de moins de 12 ans, et dans d’autres elles sont réservées aux adultes.
· Le mode d’emploi général est le suivant : 1 goutte d’huile essentielle 1 à 3 fois par jour, mélangée à une cuillère à café d’huile d’olive. Suivez strictement le mode d’emploi indiqué sur la boîte.
· Elles peuvent être utilisées également comme ingrédient culi¬naire en ajustant la quantité car elles peuvent modifier de façon trop intense la saveur de certains produits.
· Les huiles essentielles cosmétiques ne doivent pas être utilisées en usage interne.
· Il n’est pas recommandé d’utiliser des huiles essentielles par voie interne de manière prolongée.
· De façon générale, les huiles essentielles alimentaires peuvent également être utilisées à des fins cosmétiques.
USAGE TOPIQUE
· Gastralgie (enfants) : ajouter 15 gouttes d’essence de mandarine à 30 ml d’huile vierge de noisette, agiter le mélange et appliquer 1 à 2 ml sur la zone de l’estomac.
VOIE ORALE
· Gaz, constipation (enfants) : ajouter 10 gouttes d’essence de mandarine à 30 ml d’huile vierge de noisette, agiter le mélange et prendre 1 ml 1 à 3 fois par jour. Prendre pendant toute la durée des symptômes. Faire des pauses hebdomadaires entre les cures.
VOIE INHALATION
· Insomnie, tension nerveuse, agitation (enfants et adultes) : verser 1 à 2 ml d’essence de mandarine dans un diffuseur d’huiles essentielles ou un humidificateur et diffuser 20 minutes avant le coucher. Vous pouvez également ajouter 10 gouttes d’essence de mandarine dans un stick inhalateur et effectuer 3 inhalations profondes par chaque narine avant le coucher.
DILUTION
Normale / concentrée / faible / très faible
PRÉCAUTIONS
· Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 3 ans.
· Photosensibilisant*** : attendre 6 à 8 heures avant l’exposition au soleil.
· Une surdose par voie percutanée d’essences d’écorce d’agrumes peut interférer avec la prise d’anticoagulants. Dans ce cas, utiliser une dilution très faible.
· Grossesse : utiliser localement (pas sur le ventre) et en diffusion.
· Allaitement : appliquer localement immédiatement après l’allaitement.
· Ne pas utiliser chez les personnes allergiques au limonène.
· Données toxicologiques_ DL50 : orale : 5,00 / cutanée : 5,00.