1 goutte d’huile essentielle 1-3 fois par jour mélangée à une cuillerée à café d’huile d’olive, de miel, sucre de canne ou sour un comprimé neutre (1 ml d’huile essentielle de pamplemousse contient 30 gouttes).
COMMENT UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES ?
· Tous les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes, pendant l’allaitement et chez les enfants de moins de 6 ans, dans certains cas chez les enfants de moins de 12 ans, et dans d’autres elles sont réservées aux adultes.
· Le mode d’emploi général est le suivant : 1 goutte d’huile essentielle 1 à 3 fois par jour, mélangée à une cuillère à café d’huile d’olive. Suivez strictement le mode d’emploi indiqué sur la boîte.
· Elles peuvent être utilisées également comme ingrédient culi¬naire en ajustant la quantité car elles peuvent modifier de façon trop intense la saveur de certains produits.
· Les huiles essentielles cosmétiques ne doivent pas être utilisées en usage interne.
· Il n’est pas recommandé d’utiliser des huiles essentielles par voie interne de manière prolongée.
· De façon générale, les huiles essentielles alimentaires peuvent également être utilisées à des fins cosmétiques.
UTILISATION TOPIQUE
· Rétention d’eau, cellulite œdémateuse : ajouter 20 gouttes d’essence de pamplemousse à 100 ml d’huile vierge de noisette et masser la zone affectée. Fréquence : 2 fois par jour.
UTILISATION ORALE
· Purification rénale : ajouter 6 gouttes d’essence de pamplemousse à 30 ml d’huile vierge d’olive et prendre 1 ml du mélange 3 fois par jour (toutes les 8 heures) pendant 2 semaines. Réduire à 1 prise par jour jusqu’à la fin du mois. Effectuer un traitement 1 à 2 fois par an.
UTILISATION PAR INHALATION
· Purification de l’air (effet antiseptique) : verser 1 ml d’essence de pamplemousse dans un diffuseur d’huiles essentielles ou un humidificateur et diffuser pendant 20 à 25 minutes.
DILUTION
Normale / concentrée / faible / très faible
PRÉCAUTIONS
· Photosensibilisant **** : attendre 6 à 8 heures avant l’exposition au soleil. De préférence, ne pas utiliser en été.
· Le surdosage par voie percutanée avec des essences d’écorce d’agrumes peut interférer avec les médicaments anticoagulants (utiliser à faible dilution).
· Ne pas utiliser pur sur la peau, toujours dilué dans un support végétal.
· Grossesse : utiliser uniquement en application locale (en évitant la zone du ventre) et en diffusion.
· Allaitement : utiliser 1 h après la prise et en application locale.
· Données toxicologiques_ DL50 : orale : 5,00 / cutanée : 5,00.