1 goutte d’huile essentielle 1-3 fois par jour mélangée à une cuillerée à café d’huile d’olive, de miel, sucre de canne ou sour un comprimé neutre (1 ml d’huile essentielle de lemongrass contient 15 gouttes).
COMMENT UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES ?
· Tous les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes, pendant l’allaitement et chez les enfants de moins de 6 ans, dans certains cas chez les enfants de moins de 12 ans, et dans d’autres elles sont réservées aux adultes.
· Le mode d’emploi général est le suivant : 1 goutte d’huile essentielle 1 à 3 fois par jour, mélangée à une cuillère à café d’huile d’olive. Suivez strictement le mode d’emploi indiqué sur la boîte.
· Elles peuvent être utilisées également comme ingrédient culi¬naire en ajustant la quantité car elles peuvent modifier de façon trop intense la saveur de certains produits.
· Les huiles essentielles cosmétiques ne doivent pas être utilisées en usage interne.
· Il n’est pas recommandé d’utiliser des huiles essentielles par voie interne de manière prolongée.
· De façon générale, les huiles essentielles alimentaires peuvent également être utilisées à des fins cosmétiques.
UTILISATION TOPIQUE
· Faiblesse musculaire, faiblesse dans les jambes : ajouter 30 gouttes d’huile de citronnelle à 100 ml d’huile vierge de noix de macadamia, agiter le mélange et masser les pieds jusqu’à la zone inguinale. Fréquence : 1 à 2 fois par jour.
VOIE ORALE
· Helicobacter pylori : ajouter 10 gouttes d’huile de citronnelle à 30 ml d’huile vierge d’onagre, agiter le mélange et prendre toutes les 8 heures, avant les repas, pendant 15 jours. Réduire ensuite à 2 prises pendant 1 semaine, puis à 1 prise pendant la semaine suivante. Faire une pause d’une semaine et recommencer le traitement si nécessaire.
VOIE INHALATION
· Insectes (effet répulsif) : verser 1 ml d’huile de citronnelle dans un diffuseur d’huiles essentielles ou un humidificateur et diffuser pendant 25 minutes.
DILUTION
Concentrée / normale / faible / très faible
PRÉCAUTIONS
· Contient une forte proportion d’aldéhydes aliphatiques (géranial, néral) pouvant provoquer une irritation cutanée. C’est pourquoi il est recommandé aux personnes souffrant d’allergies cutanées fréquentes de réaliser un test préalable à l’utilisation en appliquant 1 goutte à l’intérieur de l’avant-bras.
· Grossesse : ne pas utiliser, car ses effets sur l’utérus sont inconnus. Des études in vitro montrent qu’il peut agir comme antispasmodique utérin en raison du potentiel œstrogénique du citral.
· Allaitement : ne pas utiliser en raison du potentiel œstrogénique du citral.
· Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 12 ans. Le potentiel allergène est très élevé et pourrait provoquer une sensibilisation.
· Données toxicologiques_ DL50 : orale : 5,00 / cutanée : 5,00.