1 goutte d’huile essentielle 1-3 fois par jour mélangée à une cuillerée à café d’huile d’olive, de miel, sucre de canne ou sour un comprimé neutre (1 ml d’huile essentielle d’oranger doux contient 19 gouttes).
COMMENT UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES ?
· Tous les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes, pendant l’allaitement et chez les enfants de moins de 6 ans, dans certains cas chez les enfants de moins de 12 ans, et dans d’autres elles sont réservées aux adultes.
· Le mode d’emploi général est le suivant : 1 goutte d’huile essentielle 1 à 3 fois par jour, mélangée à une cuillère à café d’huile d’olive. Suivez strictement le mode d’emploi indiqué sur la boîte.
· Elles peuvent être utilisées également comme ingrédient culi¬naire en ajustant la quantité car elles peuvent modifier de façon trop intense la saveur de certains produits.
· Les huiles essentielles cosmétiques ne doivent pas être utilisées en usage interne.
· Il n’est pas recommandé d’utiliser des huiles essentielles par voie interne de manière prolongée.
· De façon générale, les huiles essentielles alimentaires peuvent également être utilisées à des fins cosmétiques.
USAGE TOPIQUE
· Fatigue, manque d’énergie et négativité : mélanger 8 gouttes d’essence d’orange douce et 10 ml d’huile végétale d’amande dans la paume de la main, frotter les mains, respirer profondément et masser la nuque, les cervicales, la base de la colonne vertébrale, l’intérieur des poignets, les avant-bras et la plante des pieds.
VOIE ORALE
· Arythmie d’origine nerveuse : ajouter 30 gouttes d’essence d’oranger doux à 30 ml d’huile d’olive vierge, agiter le mélange et prendre 1 ml du mélange 2 à 3 fois par jour tant que les symptômes persistent. Réduire la dose en fonction de l’amélioration.
· Indigestion (effet stomacal) : ajouter 30 gouttes d’essence d’oranger doux à 30 ml d’huile d’olive vierge, agiter le mélange et prendre 1 ml du mélange après les repas 1 à 3 fois par jour.
VOIE INHALATION
· Tristesse : ajouter 10 gouttes d’essence d’oranger doux à un stick inhalateur et effectuer 3 inhalations profondes par narine plusieurs fois par jour.
· Mouches (effet répulsif) : verser 1 ml d’essence d’oranger doux dans un diffuseur d’huiles essentielles ou un humidificateur et diffuser dans la pièce pendant 25 à 30 minutes.
DILUTION
Normale / concentrée / faible / très faible
PRÉCAUTIONS
· Photosensibilisant*** : attendre 6 à 8 heures avant l’exposition au soleil.
· Une surdose par voie percutanée d’essences d’écorce d’agrumes peut interférer avec la prise d’anticoagulants. Dans ce cas, utiliser une dilution très faible.
· Grossesse : utiliser localement (pas sur le ventre) et en diffusion.
· Allaitement : appliquer localement immédiatement après l’allaitement.
· Ne pas utiliser chez les personnes allergiques au limonène.
· Données toxicologiques_ DL50 : orale : 5,00 / cutanée : 5,00.