1 goutte d’huile essentielle 1-3 fois par jour mélangée à une cuillerée à café d’huile d’olive, de miel, sucre de canne ou sour un comprimé neutre (1 ml d’huile essentielle d’écorce de cannelle contient 21 gouttes).
HUILES ESSENTIELLES ALIMENTAIRES PHÉNOLÉES
· Les huiles essentielles riches en phénols (thym s. b. : thymol ; thym s. b. : carvacrol ; clou de girofle s. b. : eugénol; poivre s. b. : eugénol ; origan s. b. : carvacrol), et en certains aldéhydes (aldéhyde cinnamique) (écorce de cannelle s. b. : aldéhyde cinnamique) doivent être utilisées avec la plus grande précaution. Ne jamais appliquer directement sur la peau et ne jamais diffuser dans l’atmosphère, car elles sont irritantes pour les muqueuses en cas d’inhalation. Par voie orale, utilisez toujours diluée dans une huile végétale porteuse (jamais pur).
· Pour les huiles essentielles phénolées, préparer dans un compte-gouttes en verre topaze de 30 ml un mélange avec 30 ml d’huile d’olive vierge extra avec 8-10 gouttes d’huile essentielle phénolée et agiter énergiquement. Prendre une demie succion de la pipette (environ 0,5 ml), 1-3 fois par jour. Réaliser des traitements de 10 jours maximum et alterner avec des périodes de repos de la même durée.
USAGE TOPIQUE
Non recommandé
USAGE ORAL
· États de fatigue, asthénie, fatigue physique : ajouter 7 gouttes d’huile d’écorce de cannelle à 30 ml d’huile d’olive vierge et prendre 1 ml du mélange 2 à 3 fois par jour. Faire des pauses : prendre pendant 1 semaine et faire une pause d’une semaine. Prendre en cas de besoin. ATTENTION : à partir de 12 ans.
· Diarrhée infectieuse, fermentations intestinales : ajouter 7 gouttes d’huile de cannelle-écorce à 30 ml d’huile d’olive vierge et prendre 1 ml du mélange 2 à 3 fois par jour pendant l’infection. Ensuite, arrêter le traitement et faire des pauses d’une semaine.
VOIE INHALATION
Verser 2 à 3 gouttes d’huile de cannelle-écorce avec d’autres huiles adaptées à la diffusion dans un diffuseur d’huiles essentielles ou un humidificateur et diffuser.
DILUTION
Faible / très faible
PRÉCAUTIONS
· Ne jamais utiliser pur, quelle que soit la voie d’administration, car il s’agit d’une huile essentielle dermocaustique, très irritante pour la peau et les muqueuses en raison de sa teneur élevée en aldéhyde cinnamique (75-80 %).
· En application topique, toujours utiliser dilué dans une huile végétale à faible concentration.
· Ne pas utiliser en diffusion à 100 %, le combiner avec d’autres huiles. Seules 2 à 5 gouttes peuvent être ajoutées à un mélange d’autres huiles essentielles adaptées à la diffusion atmosphérique. La diffusion, même diluée, doit être maintenue à l’écart des bébés et des jeunes enfants.
· Grossesse : ne pas utiliser en raison de sa nature irritante et de sa capacité à réduire les contractions utérines.
· Allaitement : ne pas utiliser.
· Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 12 ans.
· Il est déconseillé de l’utiliser chez les personnes très stressées, car l’aldéhyde cinnamique provoque une augmentation du taux d’adrénaline dans le sang.
· Données toxicologiques_ DL50 : orale : 5,00 / cutanée : 3,25.