1 gota de óleo essencial 1-3 vezes por dia misturada numa colher de chá de óleo de oliva, mel, açúcar de cana ou sobre um comprimido neutro específico (1 ml de óleo essencial de hortelã-pimenta contém 25 gotas).
COMO UTILIZAR OS ÓLEOS ESSENCIAIS
· Todos os óleos essenciais são desaconselhados para mulheres grávidas, durante a amamentação e em crianças menores de 6 anos, em alguns casos menores de 12 anos, e em outros são reservados para adultos.
· O modo de emprego geral é o seguinte: 1 gota de óleo essencial 1 a 3 vezes ao dia, misturada com uma colher de chá de azeite. Siga rigorosamente o modo de emprego indicado na embalagem.
· Também podem ser utilizados como ingrediente culinário, mas ajustando a quantidade, já que podem dar lugar a produtos de sabor demasiado intenso.
· Nunca utilizar os óleos essenciais cosméticos como produtos alimentares para ingestão.
· Não aconselhamos a ingestão de óleos essenciais de forma continuada.
· De uma forma geral, os óleos essenciais alimentares também podem ser utilizados com finalidades cosméticas.
VIA TÓPICA
· Enxaqueca, cefaleia: aplicar 1 gota de óleo de hortelã-pimenta em massagem nas têmporas e sobrancelhas, evitando o contacto com a mucosa ocular.
VIA ORAL
· Dor de estômago, cólicas estomacais, indigestão: adicionar 1 gota de óleo de hortelã-pimenta a 1 colher de sobremesa de azeite de oliva e tomar no momento em que os sintomas aparecerem.
VIA INALAÇÃO
· Saturação mental: adicione 10 gotas de óleo de hortelã-pimenta a um inalador e faça inalações profundas 2-3 vezes ao dia. Também pode introduzir 8-10 gotas de óleo de hortelã-pimenta juntamente com outros óleos essenciais (cítricos e incenso) num difusor de óleos essenciais ou num humidificador e difundir em períodos de 25 minutos.
DILUIÇÃO
Puro em alguns casos (apenas local) / normal / concentrado / fraco / muito fraco
PRECAUÇÕES
· Não utilizar em pessoas com histórico de convulsões ou epilepsia.
· Não utilizar em difusão a 100%, apenas combinado com outros óleos essenciais.
· Não utilizar em crianças com menos de 3 anos.
· Não utilizar em caso de hipertensão durante longos períodos (apenas uso pontual).
· Gravidez: não utilizar.
· Amamentação: não utilizar.
· Dados toxicológicos_ LD50: oral: 4,40 / dérmico: 5,00.