1 goutte d’huile essentielle 1-3 fois par jour mélangée à une cuillerée à café d’huile d’olive, de miel, sucre de canne ou sour un comprimé neutre (1 ml d’huile essentielle de menthe poivrée contient 25 gouttes).
COMMENT UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES ?
· Tous les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes, pendant l’allaitement et chez les enfants de moins de 6 ans, dans certains cas chez les enfants de moins de 12 ans, et dans d’autres elles sont réservées aux adultes.
· Le mode d’emploi général est le suivant : 1 goutte d’huile essentielle 1 à 3 fois par jour, mélangée à une cuillère à café d’huile d’olive. Suivez strictement le mode d’emploi indiqué sur la boîte.
· Elles peuvent être utilisées également comme ingrédient culi¬naire en ajustant la quantité car elles peuvent modifier de façon trop intense la saveur de certains produits.
· Les huiles essentielles cosmétiques ne doivent pas être utilisées en usage interne.
· Il n’est pas recommandé d’utiliser des huiles essentielles par voie interne de manière prolongée.
· De façon générale, les huiles essentielles alimentaires peuvent également être utilisées à des fins cosmétiques.
USAGE TOPIQUE
· Migraine, céphalée : appliquer 1 goutte d’huile de menthe poivrée en massage sur les tempes et les sourcils en évitant tout contact avec la muqueuse oculaire.
VOIE ORALE
· Douleurs d’estomac, coliques, indigestion : ajouter 1 goutte d’huile de menthe poivrée à 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et prendre dès l’apparition des symptômes.
VOIE INHALATION
· Saturation mentale : ajouter 10 gouttes d’huile de menthe poivrée à un stick inhalateur et inhaler profondément 2 à 3 fois par jour. Vous pouvez également verser 8 à 10 gouttes d’huile de menthe poivrée avec d’autres huiles essentielles (agrumes et encens) dans un diffuseur d’huiles essentielles ou un humidificateur et diffuser pendant 25 minutes.
DILUTION
Pure dans certains cas (uniquement en application locale) / normale / concentrée / faible / très faible
PRÉCAUTIONS
· Ne pas utiliser chez les personnes ayant des antécédents de convulsions ou d’épilepsie.
· Ne pas utiliser en diffusion à 100 %, uniquement en combinaison avec d’autres huiles essentielles.
· Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 3 ans.
· Ne pas utiliser en cas d’hypertension pendant de longues périodes (utilisation ponctuelle uniquement).
· Grossesse : ne pas utiliser.
· Allaitement : ne pas utiliser.
· Données toxicologiques_ DL50 : orale : 4,40 / cutanée : 5,00.