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Manchas Cutáneas
Las manchas en la piel pueden aparecer en cualquier momento de la vida, suelen ser de color marrón –negro, pueden aparecer en áreas de la piel expuesta al sol u otras fuentes de luz ultravioleta, por cambios hormonales como el embarazo, la menstruación o la menopausia y otras causas de origen desconocido.
A partir de los 40 años de edad es muy común la aparición de manchas y más a menudo en áreas que han tenido mayor exposición al sol como: dorso de la mano, la cara, los antebrazos, la frente y los hombros.
La piel es muy sensible a las carencias nutritivas, las células que forman la piel se están renovando continuamente, por lo que se precisa un aporte constante de nutrientes para la producción de nuevas células. Por eso el estado de la piel es muy sensible a las carencias nutritivas, especialmente a las de proteínas, ácidos grasos esenciales, vitamina A y C, hierro y cinc.
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Dieta Antimanchas
En la dieta no deben faltar los frutos secos, el pescado blanco y el pescado azul, estos alimentos aportarán a la piel ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES necesarios para mantener una piel hidratada y luminosa; a través de los aminoácidos de alto valor nutritivo contribuimos a tener además una piel más firme. El conjunto de alimentos que forman parte de la DIETA ANTIMANCHAS va a contribuir a evitar el envejecimiento cutáneo, la aparición de arrugas y manchas en la piel.