ALIVIO INMEDIATO DE LAS NÁUSEAS en el embarazo

La náusea se define como la sensación desagradable e inminente de vomitar. Se localiza vagamente en el epigastrio o la garganta y puede o no culminar en vómito. El vómito se refiere a la eyección enérgica del contenido gastrointestinal a través de la boca mediante contracciones involuntarias de la musculatura de la pared torácica y abdominal.

Las náuseas y los vómitos son muy comunes en el primer trimestre del embarazo. A menudo se conocen como “náuseas matutinas”, aunque pueden ocurrir en cualquier momento del día. El comienzo de las náuseas es muy variable y generalmente coinciden con la desaparición del primer y el segundo ciclo menstrual y continúan de la semana 14 a la 16 del embarazo. Generalmente son de carácter más severo entre la 7.ª y la 9.ª semana de embarazo.

Del 50% al 90% de las embarazadas tienen náuseas y del 25% al 55%, vómitos

El JENGIBRE (Zingiber officinale) se ha utilizado desde la antigüedad. Lo encontramos en las farmacopeas de China y de la India para el tratamiento de las náuseas y los vómitos. Reconocido por sus propiedades espasmolíticas, digestivas y carminativas, las investigaciones recientes han validado sus propiedades antieméticas. La inhalación de su aceite esencial ayuda a reducir las náuseas y los vómitos.

• Karaman S, Karaman T, Tapar H, Dogru S, Suren M. A randomized placebo-controlled study of aromatherapy for the treatment of postoperative nausea and vomiting. Complement Ther Med. 2019 Feb;42:417-421. doi: 10.1016/j.ctim.2018.12.019. Epub 2018 Dec 28.

La esencia de LIMÓN (Citrus limonum) se ha evaluado en un ensayo clínico aleatorizado en el que participaron 100 mujeres embarazadas con náuseas y vómitos. Los resultados muestran que existen diferencias estadísticamente significativas entre los dos grupos en las puntuaciones medias de náuseas y vómitos en el segundo y cuarto día (P = 0,017 y P = 0,039, respectivamente). La inhalación de la esencia de limón es eficaz para reducir las náuseas y los vómitos del embarazo.

• Yavari Kia P, Safajou F, Shahnazi M, Nazemiyeh H. The effect of lemon inhalation aromatherapy on nausea and vomiting of pregnancy: a double-blinded, randomized, controlled clinical trial. Iran Red Crescent Med J. 2014 Mar;16(3):e14360.

MECANISMO DE ACCIÓN DE LOS ACEITES ESENCIALES A TRAVÉS DE LA INHALACIÓN

La aromaterapia actúa en el sistema nervioso central. Las moléculas aromáticas contenidas en los aceites esenciales son capaces de estimular las células del bulbo olfatorio, que a su vez envían señales a determinadas regiones del cerebro, como el hipotálamo y el sistema límbico. De este modo, la aromaterapia a través de la olfacción es un método para obtener efectos más rápidos que por cualquier otro mecanismo.

El aceite esencial de jengibre y la esencia de limón-cáscara han demostrado ser eficaces para reducir las náuseas y los vómitos a través de la inhalación. Cuando inhalamos, ambos compuestos aromáticos entran en el cuerpo por los pulmones y luego fluyen hacia los vasos sanguíneos a través de los alveolos. Los estudios muestran resultados positivos en el control de las náuseas realizando inhalaciones en periodos de 5-10 minutos.

En el sistema nervioso central, el mensaje olfativo actúa a través de las células del bulbo olfatorio transportando el estímulo hasta el tálamo y activando la secreción de encefalinas, que se comportan como analgésicos naturales, capaces de producir efectos calmantes que ayudan a disminuir las náuseas.

MARIBEL SAIZ CAYUELA Lda. Ciencias Biológicas + 27 años de experiencia en Aromaterapia Científica

Autora del libro: AROMATERAPIA PARA TÍ. ED MILENIO