COMBATIR LAS NÁUSEAS DE FORMA NATURAL
ALIVIO INMEDIATO DE LAS NÁUSEAS en el embarazo.
La náusea se define como la sensación desagradable e inminente de vomitar. Se localiza vagamente en el epigastrio o la garganta y puede o no culminar en un vómito. El vómito se refiere a la eyección enérgica del contenido gastrointestinal a través de la boca, mediante contracciones involuntarias de la musculatura de la pared torácica y abdominal.
Las náuseas y los vómitos son muy comunes en el primer trimestre del embarazo. Esto a menudo se conoce como "náuseas matutinas", aunque puede ocurrir en cualquier momento del día. El comienzo de las náuseas es muy variable y generalmente coinciden con la desaparición del primer y el segundo ciclo menstrual y continúa de la semana 14 a la 16, del embarazo. Generalmente tiene la forma más severa entre la 7ª a 9ª semana de embarazo.
De 50 a 90% de las mujeres embarazadas presenta náuseas y del 25 a 55% presentan vómitos.
El JENGIBRE (Zingiber officinale) se ha utilizado desde la antigüedad. La encontramos en la farmacopea China de la India, para el tratamiento de las náuseas y los vómitos. El rizoma de jengibre, posee aceite esencial con propiedades, espasmolíticas, digestivas y carminativas. Las investigaciones han validado sus propiedades como antiemético. La inhalación del aceite esencial yudar a reducir las náuseas y los vómitos.
- Karaman S, Karaman T, Tapar H, Dogru S, Suren M. A randomized placebo-controlled study of aromatherapy for the treatment of postoperative nausea and vomiting. Complement Ther Med. 2019 Feb;42:417-421. doi: 10.1016/j.ctim.2018.12.019. Epub 2018 Dec 28.
La esencia de limón (Citrus limonum) se ha evaluado en un ensayo clínico aleatorizado en el que 100 mujeres embarazadas con náuseas y vómitos. Los resultados muestran que existen diferencias estadísticamente significativas entre los dos grupos en las puntuaciones medias de náuseas y vómitos en el segundo y cuarto día (P = 0.017 y P = 0.039, respectivamente). La esencia de limón es eficaz para reducir las náuseas y los vómitos del embarazo.
- Yavari Kia P, Safajou F, Shahnazi M, Nazemiyeh H. The effect of lemon inhalation aromatherapy on nausea and vomiting of pregnancy: a double-blinded, randomized, controlled clinical trial. Iran Red Crescent Med J. 2014 Mar;16(3):e14360.
MECANISMO DE ACCIÓN DE LA INHALACIÓN D ELOS ACEITES ESENCIALES
La aromaterapia funciona afectando al sistema nervioso central. Las moléculas aromáticas contenidas en los aceites esenciales, son capaces de estimular las células del bulbo olfatorio, que a su vez envían señales a determinadas regiones del sistema nervioso central, como el hipotálamo y el sistema límbico. De esta forma la aromaterapia administrada a través de la olfacción es un método para obtener efectos más rápidos que cualquier otro mecanismo.
El aceite esencial de Jengibre y la esencia de limón-cáscara han demostrado ser eficaces para la reducción de las náuseas y los vómitos, cuando son administrados a través de la inhalación. Cuando inhalamos los aceites esenciales la aromaterapia entra en el cuerpo en un solo paso a través de los pulmones, luego fluye hacia los vasos sanguíneos a través de los alvéolos. Los resultados se obtienen con inhalaciones de 5-10 minutos.
En el sistema nervioso central el mensaje olfativo, a través de las células del bulbo olfatorio estimulará el tálamo, que dará lugar a la secreción de encefalinas que se comportan como analgésicos naturales, capaces de producir un efecto calmante, que ayudará a disminuir las náuseas.
