Vivimos inmersos en un mundo lleno prisas, siemprevamos con el tiempo justo y, a veces, nos olvidamos de prestarnos la atenciónsuficiente.

Sería ideal terminar el día disfrutando de losbeneficios que los baños relajantes pueden proporcionarnos, pero la mayoría noencontramos el tiempo suficiente para hacerlo por lo que tomar la decisión deregalarnos un buen baño relajante por lo menos una vez a la semana sería unaidea genial.

CÓMOPREPARAR UN BUEN BAÑO RELAJANTE

2 cucharadas de aceite vegetal de AVELLANA

3 gotas de aceite esencial de MANDARINA

3 gotas de aceite esencial de NARANJO-HOJAS

3 gotas de aceite esencial de LAVANDA

Disuelve 3 gotas de cada uno de estos aceitesesenciales (mandarina, naranjo-hojas y lavanda) en 2 cucharadas de aceitevegetal de avellanas.

MODO DE USO:

Antes de entrar en la bañera, aplicar unas gotas de lamezcla anterior, a modo de masaje, en el plexo solar, zona lumbar, parte interiorde las muñecas y planta de los pies. Echar el resto de mezcla en el aguacaliente de la bañera. Introducirse en la bañera y relajarse. Al salir, norealizar ducha. De esta manera, el efecto del baño relajante permanecerádurante toda la noche. 

EFECTOS:

Relajante.

Tonificante del sistema nervioso.

Calmante.

Facilita el sueño.