¿Qué es el mareo?

El mareo cinético es un trastorno que puede ocurrir en viajes en coche, tren, avión, barco… y en cualquier otra circunstancia que implique movimiento.

La causa es la aceleración y deceleración y se manifiesta mediante náuseas, palidez, vómitos, sudoración fría e incluso vértigo con pérdida de equilibrio, fatiga y malestar general.

Con la edad y el hábito, los síntomas suelen disminuir debido a mecanismos adaptativos que tiene el cuerpo humano.

¿A quién le afecta? 

Raramente afecta a niños pequeños, pero suele aumentar a partir de los dos años. A partir de los 12 volver a disminuir. La gente mayor suele ser más susceptible y algunos adultos sufren mareo en los viajes durante toda su vida.

¿Cómo solucionarlo?

Una forma muy sencilla de evitar los mareos en niños es oler con frecuencia un pañuelo impregando con un par de gotas de Esencia de Limón antes de comenzar el viaje y durante el mismo.

De esta forma, se evita y calma la náusea, el mareo y el vómito.

Para el cansancio del conductor, lo mejor es aplicar unas gotas de Aceite Esencial de Menta Piperita en la rejilla de aireación del coche. De esta manera, se aumenta la concentración.